Alerte écrans !

Le point qui est constant dans toutes les études, c’est qu’on sous-estime le temps qu’on passe sur son appareil.

Thibaud Dumas, docteur en neurosciences cognitives

Cette série de programmes inédits sur le rapport aux écrans s’inscrit dans la volonté de France Télévisions de déployer des initiatives éditoriales et pédagogiques pour sensibiliser tous ses publics à cette question vécue au quotidien par les familles et par la communauté éducative.

– Sommes-nous tous accros aux écrans ? un magazine inédit sur le rapport aux écrans présenté par Marie Portolano et Jamy Gourmaud.
– Lâche ton tél, un documentaire sur l’expérience immersive de sevrage numérique vécue par des lycéens.
– Replica, un film d’observation qui suit trois jeunes Chinoises qui se tournent vers des compagnons IA, alors que l’amour, l’intimité et la solitude se redéfinissent dans la Chine moderne.
– Influence mortelle, la face cachée de TikTok, un documentaire sous la forme d’une cyber-enquête, qui vise à décrypter la banalisation et parfois même la marchandisation de cette souffrance.

Sommes-nous tous accros aux écrans ?

Combien de fois avez-vous consulté votre smartphone aujourd’hui ? Vous arrive-t-il de le dégainer machinalement, sans même savoir pourquoi ? De scroller sur les réseaux sociaux sans réussir à vous arrêter ? Ou même de ressentir une forme d’angoisse en constatant qu’il n’est plus dans votre poche ?
Bienvenue dans Sommes-nous tous accros aux écrans ? !

Dans ce programme événement, présenté par Marie Portolano et Jamy Gourmaud, cette troisième déclinaison du format original Sommes-nous tous… ? se propose de décrypter les mécanismes du cerveau à l’origine de notre dépendance aux écrans, en particulier nos smartphones.

Pour y parvenir, cette émission exceptionnelle est nourrie d’expériences de psychologie cognitive, inspirées de travaux scientifiques et adaptées pour la télévision. À la fois ludiques et éloquentes, elles permettent de comprendre comment cette dépendance se manifeste dans nos comportements quotidiens, sans même que nous ne nous en rendions compte…

En plateau, les résultats sont observés et commentés avec humour par l’humoriste Paul de Saint Sernin et le psychosociologue Sylvain Delouvée. Ils sont stupéfiants… et riches d’enseignements sur ce qui se produit dans notre cerveau chaque fois qu’une notification s’affiche, qu’une vidéo s’enchaîne ou qu’un « like » apparaît. Des mécanismes si puissants que nous les reproduisons sans cesse, souvent malgré nous.

Une prise de conscience qui permettra à chacun de reprendre le contrôle sur les écrans ! Et vous, devant le vôtre : quel regard porterez-vous sur votre téléphone à l’issue de l’émission ?

Magazine inédit (105 min) – Présentation Marie Portolano et Jamy Gourmaud – Invité Paul de Saint Sernin – Conseiller scientifique Sylvain Delouvée – Réalisation Sébastien Pestel – Production Phare Ouest Productions

Lâche ton tél

Dans un lycée au sud de Paris, Hugo, Grace, Milan, Sarah et leurs camarades, tous en classe de première, ont accepté le défi de tenter de se désintoxiquer de leur téléphone. Sous l’impulsion de Jean Latreille, leur professeur de sciences économiques et sociales, ils vont au fil des mois réaliser que leur consommation effrénée d’écran a un impact sur leurs capacités physiques, leur sommeil, leur attention, et a même des risques pour leur santé.

Entre tests avec leur professeur d’EPS, interventions d’un médecin du sport et entretiens avec l’infirmière, ils vont peu à peu prendre conscience de l’emprise que cet objet a sur eux et comprendre à quel point leur téléphone peut nuire à leur vie quotidienne. Durant toute une année scolaire, les caméras de Thomas Raguet ont observé leurs efforts, leurs difficultés, leurs échecs parfois face à l’impossibilité de décrocher.

Une aventure qui suit des jeunes en quête de reconnexion avec le réel et un corps enseignant déterminé à les y aider.

Documentaire (70 min – 2026 – inédit) – Réalisation Thomas Raguet – Production Au Tableau Productions

Influence mortelle, la face cachée de TikTok

Rediffusion / déjà sur france.tv

« Cinq signes que tu es bipolaire », « Comment cacher ses scarifications », « Et si le suicide était la seule solution » : ces vidéos glaçantes cumulent des centaines de milliers de vues sur TikTok. La santé mentale, longtemps taboue, est devenue une tendance. Sur les réseaux sociaux, la souffrance adolescente se raconte, s’exhibe, se commente et parfois se monétise. Tous les spécialistes alertent, une épidémie silencieuse progresse chez les jeunes : dépression, anxiété, idées suicidaires. En ligne, la contagion est déjà à l’œuvre. L’algorithme amplifie, recommande, enferme dans des bulles où le mal-être devient la norme. Certains créateurs de contenus, sous couvert d’expertises ou de conseils, participent à cette banalisation, parfois jusqu’à la désinformation ou aux dérives les plus inquiétantes. Ce documentaire propose une plongée inédite dans les mécanismes invisibles qui transforment la fragilité en contenu viral. Entre fausses informations médicales, encouragements implicites à l’automutilation, dérives sectaires et marchandisation de la détresse, l’enquête décrypte les ressorts d’un système où le buzz prime sur la protection. 

Documentaire (52 min) – Écrit et réalisé par Elisa Helain et Louise Martins Gonçalves – Production Everprod,avec la participation de France Télévisions
En partenariat avec Psychologies

Replica

Dans la Chine contemporaine, trois femmes se tournent vers des amants IA pour combler les vides émotionnels créés par la famille, le mariage et l’indépendance. Qin, une ouvrière d’usine d’une vingtaine d’années, se crée un petit ami virtuel dévoué pour échapper à la solitude. Muna, une femme au foyer mariée, utilise l’IA pour retrouver son désir et son autonomie. Sonya, sûre d’elle et indépendante, considère l’IA comme une expérience émotionnelle… jusqu’à ce que celle-ci trahisse ses attentes. À mesure que leurs relations virtuelles s’approfondissent, Replica met en lumière la frontière fragile entre liberté émotionnelle et dépendance à l’IA, et explore la manière dont l’IA redéfinit l’amour, l’intimité et le genre dans la Chine moderne.

Documentaire (90 min - inédit) – Autrice-réalisatrice Chouwa Liang – Production Elda Productions (France) et Axel Rise Films (Australie)

Lumni.fr

Resotuto 
Vingt tutos originaux et autant de situations du quotidien mises en scène par nos deux comédiens avec l’aide de Mitri, une IA éclairée. C’est aussi autant de solutions concrètes à des questions des ados posées sous forme de pop-up. Voir les vidéos 
Psychotuto 
S’adressant aux 11-15 ans, cette nouvelle série, produite par Mesdames Productions et incarnée par Eddy Moniot et Roxane Bret, traite de toutes les questions liées à la santé mentale, sans tabou et à hauteur d’ado. 
Voir la vidéo : Les dangers liés aux écrans
Rendez-vous avec le psy
À destination des 13–17 ans, pour expliquer la santé mentale aux adolescents, avec des mots justes et accessibles. La psychologue Claire Dahan explique un sujet et donne aux adolescents des clés, des conseils pratiques pour y faire face, avec des exemples concrets.
Autant d’occasions de s’informer sur le fonctionnement des réseaux sociaux et de comprendre comment les utiliser en développant son esprit critique. 
Voir la vidéo : Est-ce que c’est grave de trop regarder les écrans ?